マイナビ農業TOP > 農家ライフ > 農BODY KNOWS！〜農業に必要な筋肉を鍛えよう！〜 A子の農トレ日記① 基礎トレ編(3/3)
これから農業をめざす人へ、そしてデスクワークでとにかく体がなまっている人へ。「農BODY KNOWS ！A子の農トレ日記」では、最強の農業女子を目指すOL・A子が、農業に必要な筋肉を鍛えるストレッチやトレーニングを紹介します。
第1回目は、疲れた体をほぐすストレッチや農業に不可欠な体幹を鍛えるトレーニングです。
「ふ〜疲れた〜！ でもなんだか心地よい達成感がある！」
「そう、筋肉は与えれば必ず答えてくれる。手をかければかけるほど、美しく実る作物のように」
「決めた！ 私、農トレで体力をつけて引き締まった体になる。そして最強の農業女子になってみせる！
こうして、新たな人生の目標が決まったA子。彼女は今日も人知れず筋肉を鍛える。いつかコンクリートジャングルを飛び出し、最強の農業女子になるために——（続く）
次回のテーマは「リラックス＆エクササイズ！ 青空ヨガでメリハリ農トレ」乞うご期待！
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