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ホールフード基礎講座について!おすすめポイント・学習内容について紹介

Manap

ライター:

ホールフード基礎講座について!おすすめポイント・学習内容について紹介

ホールフードという言葉をご存知でしょうか?ホールフードとは、ホールフードライフの略称です。健康で快適な生活を送るために、食べ物の安全性だけを求めるのではなく、環境問題など幅広い視点で生活そして食を見つめようとするライフスタイルを意味しています。安心で快適な生活を送りたいという声が高まる中、ホールフードの知識が注目されています。

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ホールフード基礎講座

ホールフードジュニアマスター
スクール名 がくぶん
目指せる資格 ホールフードジュニアマスター
料金(税込) 38,700円
標準学習期間 3ヶ月
学習方法 テキスト・映像講義
資格試験 在宅にて受験

講座の概要

ホールフード基礎講座では、暮らし全体を見直すことが学べます。実践的なところでは調理方法も学ぶことができるので、料理のレパートリーが増えることも特徴です。

講座の学べるポイントとして、安全な畜産品の選び方添加物の見極め方、そして安全な調理器具の選び方などがあります。

ホールフード基礎講座では、現代社会の便利な暮らしとその後ろに隠れている問題点を知り、バランスをとれた暮らしの実践を学ぶこともできます。

取得できる資格

ホールフード基礎講座を規定の成績で終了すると、一般社団法人ホールフード協会からホールフードジュニアマスター資格が認定されます。

この資格を得ることで、ホールフードを含めた食の安全、環境や農業について、そして添加物や畜産肉に関する専門知識を持っていることが証明されるのです。

ホールフードジュニアマスターの資格を取得することで、食関係医療関係の従事者へのサポート調味料発酵食に関する啓蒙などの活動が期待されています。

>>【公式HP】ホールフード基礎講座 | 簡単無料の資料請求はこちらから

6つのポイント


ホールフード基礎講座には、6つの大きなポイントがあります。

信頼できる食材や製品を選ぶ知識が身につく

第1のポイントは、信頼できる食材や製品を選ぶ知識が身につくことです。食の安全に関しては、多種多様な情報が溢れています。

本当に信頼できるものを選ぶための知識、そして情報を正しく選択できる力を養うことができます。

ホールフードの調理術を学べる

第2のポイントは、ホールフードの調理術を学べることです。ホールフード独自の栄養や美味しさを引き出す蒸し方焼き方を取得でき、いつもの料理をさらに美味しくできます。

また調理術に焦点を当てていることも、大きな特徴です。

ホールフードならではのレシピを学べる

第3のポイントは、ホールフードならではのレシピが揃っていることです。ホールフードの調理術を活用したレシピが紹介されています。

おもてなし料理から毎日の食事まで、幅広いレパートリーがあります。

自分の健康や環境に配慮した暮らしが実践できる

第4のポイントとして、自分の健康そして環境に配慮した暮らしを実践できるようになることです。食の安全だけにこだわるのではなく、環境に配慮することについて学んでいきます。

そして、環境を意識した生活を送ることが自然に行えるようになるのです。

有名講師のインタビュー映像付き

第5のポイントは、食と健康のプロフェッショナルのインタビューが収録されていることです。

オーガニック、バイオテクノロジー、経皮毒そして農政や食生活など多様な専門知識を持つ専門家のインタビュー映像を視聴しながら、学ぶことができます。

ホールフードジュニアマスター資格を取得できる

そして第6のポイントは、ホールフードジュニアマスター資格を取得できることです。ホールフード基礎講座は、一般社団法人ホールフード協会の認定講座です。

ホールフードジュニアマスター資格は、ホールフードライフについての考え方と実践の基礎を学んだこと、そして専門知識を有することを認める認定資格なのです。

学習の内容について

テキストで学ぶ

ホールフードについての知識や調理前の注意点添加物の避け方や基本調味料の選び方など、基礎をテキストで学びます。

調理法を学ぶ

野菜の洗い方切り方、出汁の取り方、玄米の炊き方、ベジブロス、ブレイズ、無水煮、トスサラダなどがホールフードならではの調理法を学べます。

DVDで学ぶ

DVD教材もあるので、講座形式で動画を活用して学ぶこともできます。

eラーニング対応なので、自分の都合に合わせた学習が可能になっています。

レポートの提出

指導課題の提出もあり、資格取得に向けて学習の進捗度を知ることができます。

また料理の内容について、ホールフード実践レポートの提出もあります。

期間の延長も可能

ホールフード基礎講座の標準受講期間は3ヶ月ですが、都合により受講できなかった場合には、再受講の制度があります。

講師について


ホールフード基礎講座の講師は、一般社団法人ホールフード協会代表理事であるタカコナカムラ先生です。

26歳でアメリカへ遊学し、その時にホールフードと巡り合ったことがきっかけです。帰国後1989年にブラウンライス株式会社を設立し、自然食材のパンやお菓子の製造販売を始めました。

発酵食や乾物料理を紹介すると同時に、数多くの商品開発やオーガニックカフェのプロデュースにも関わっています。また、2006年にタカコナカムラホールフードスクールを開校されています。

現在はホールフード協会の代表理事としての活動と共に、タカコナカムラWhole Foodスクールを主宰し、食と暮らしと環境をひとつのものとする考えを提唱しています。

こんな人におすすめ


安全で安心なものを食べて健康になりたいと思っている人は、大勢いることでしょう。しかし食品のラベルを見て安全なものを選んだり、オーガニックや有機野菜を食べるだけでは、健康になれるとはいえません。

豊かな食生活を送ることは健康や美容につながると考え、その実現に向かって行動したい人は、ホールフードを学ぶことに向いているといえます。また食の安心や安全と同時に食の本質についても学びたいという意識を持つ人も、ホールフード講座はおすすめです。

そのほかに、暮らしを新たな視点から見直すきっかけになる学びとして、自分や家族の健康を気にしている人子育て中の人にも向いているでしょう。

食育に関連する資格

食育インストラクター

食育インストラクター
スクール名 がくぶん
目指せる資格 食育インストラクター
料金(税込) オンライン学習:39,900円
教材パックコース:45,400円
サポート期間 12ヶ月
学習方法 オンライン学習・テキスト学習
指導回数 6回
公式HP 詳細はこちら

食育インストラクターの資格の特徴

食育インストラクターとは、食に関しての知識を正しく持ち、広めていき、調理現場でのリーダーシップを取ることができるようになる指導者の資格です。5つの階級に分かれており、そのうち一番下のプライマリーは在宅で取得することが可能です。

4級からは、会場で試験を受ける必要があります。

食育インストラクターが取得できる通信講座

食育インストラクターの通信講座のおすすめは、がくぶんが実施している食育インストラクター養成講座です。推進校の認定があるので、資格取得に直結していることも魅力

服部幸應氏が監修をしており、栄養に関することはもちろんですが、マナーや文化など、食に関するあらゆることを学ぶことができます。テキストでの学習や個別の添削を受けることもでき、ドラマ仕立てになっているDVDでわかりやすい学習ができます。

>>【公式HP】がくぶんの食育インストラクター | 簡単無料の資料請求はこちらから

食生活アドバイザー

食生活アドバイザー
スクール名 ユーキャン
目指せる資格 食生活アドバイザー
料金(税込) 39,000円
標準学習期間 4ヶ月
学習方法 テキスト・添削あり
添削回数 3回
試験 年2回
公式HP 詳細はこちら

食生活アドバイザーの資格の特徴

健康に過ごすためには、食生活の改善はもちろんですが、生活リズムなどもトータルで見直す必要があります。そのためのアドバイスができるのが食生活アドバイザーです。

各世代に合った栄養を考えた料理ができるようになるので、仕事はもちろん、実生活で実践できることも多いです。2級と3級があり、同時受験も可能です。学習すると、食をもっと楽しめることができるようになります。

※食生活アドバイザーは在宅では資格を取得できません。

食生活アドバイザーを学習できる通信講座

食生活アドバイザーの取得には、ユーキャンの通信講座がおすすめです。初心者でもわかりやすいと評判のメインテキストは2冊で完結するようになっており、4ヶ月で2級・3級の同時受験が可能です。

ちょっとしたスキマ時間を利用して勉強できるような副教材や、講師に分からないところを質問できるサービス、パソコン・スマホでできるWebテストなど、学習を続けやすい工夫が満載です。4ヶ月でできなくても、12ヶ月はサービスを受けられるので、自分のペースで進めることができるのも魅力です。

>>【公式HP】ユーキャンの食生活アドバイザー通信講座 | 簡単無料の資料請求はこちらから

食育メニュープランナー

食育メニュープランナー
スクール名 ヒューマンアカデミー
目指せる資格 食育メニュープランナー
料金(税込) 24,200円
標準学習期間 6ヶ月
在籍期間 12ヶ月
学習方法 テキスト・レポート提出
添削回数 4回
試験会場 在宅
資格試験 レポート提出のみ
公式HP 詳細はこちら

食育メニュープランナーの資格取得におすすめなのは、ヒューマンアカデミーの講座です。

この講座では、栄養学や食文化はもちろんですが、調理法や食育メニューの勉強まで幅広い食の学習をすることが可能です。

プロの知識・技術を身に着けることができるので、管理栄養士・調理師などの国家資格を持つ人のスキルアップにも繋がりますし、普段の生活の食をもっとよくしたいと考えている人にもおすすめの講座です。

>>【公式HP】ヒューマンアカデミーの食育メニュープランナー | 簡単無料の資料請求はこちらから

食育アドバイザー

食育アドバイザー
スクール名 キャリカレ
目指せる資格 食育アドバイザー
料金(税込) キャンペーン割引で29,800円
標準学習期間 3ヶ月
サポート期間 WEB申込で700日
学習方法 テキスト・レポート提出
添削回数 4回
試験会場 在宅
資格試験 レポート提出のみ
公式HP 詳細はこちら

食育アドバイザーは、栄養学や食育の正しい知識を身につけたスペシャリストです。安くて美味しい食べ物はたくさん溢れていますが、その中から安全なものを選択する知識栄養バランス健康を考えた献立を実践する力を身につけます。

家庭で実践することはもちろん、食の大切さを多くの人に伝えて、正しい食生活を指導することが可能です。近年では、食育アドバイザーは食育の普及と推進を担う力として期待されています。

>>【公式HP】キャリカレの食育アドバイザー | 簡単無料の資料請求はこちらから

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合うか合わないかを確認する方法として、実際に講座の教材のサンプルを確認して、自分に合うかチェックすることをおすすめしています。講座を申し込む前に、まずは資料請求をして確認してみてはいかがでしょうか?

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