農BODY KNOWS!農業に必要な筋肉を鍛えよう!〜 A子の農トレ日記② 青空ヨガ編

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農BODY KNOWS!農業に必要な筋肉を鍛えよう!〜 A子の農トレ日記② 青空ヨガ編(3/3)

農BODY KNOWS!農業に必要な筋肉を鍛えよう!〜 A子の農トレ日記② 青空ヨガ編
最終更新日:2018年09月11日

これから農業をめざす人へ、そしてデスクワークでとにかく体がなまっている人へ。「農BODY KNOWS !A子の農トレ日記」では、最強の農業女子を目指すOL・A子が、農業に必要な筋肉を鍛えるストレッチやトレーニングを紹介します。
第2回目は、身体を整えるのはもちろん、気分転換にも最適な簡単ヨガトレーニングです。

大根のように真っ白な心でトレーニングを再開! A子、覚醒する

「なんだか空気がおいしい……太陽、ありがとう!大地よ、ありがとう!」

ヨガによって心も体もスッキリしたA子は、改めて農業に必要不可欠な自然界の素晴らしさを肌で感じていた。

「やっぱり体だけムキムキじゃダメなんだ。ちゃんと志も備えていないと、農業はできないよね」
「よーし!これからは気力満タンで頑張るぞー!」

後日、オフィス内でも「ながらヨガ」に励むA子姿が度々目撃されたという-

「ナマステ〜!」
(続く)

次回のテーマは「徹底・腹筋強化!農作業に耐えうる腹を鍛えよう」乞うご期待!

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