オイシックスが一人暮らしの方にもおすすめな理由三つ
オイシックスが一人暮らしの方にもおすすめな理由は、以下の三つです。
● 買い物や献立を考える手間・時間から解放される
● 忙しいなかでも安全で健康的な食生活を送れる
● 外食・中食中心だった人は節約できる可能性がある
買い物や献立を考える手間・時間から解放される
一人暮らしでは、買い物・献立決め・調理・後片付けなど、全ての工程を自分だけでやらなければなりません。仕事帰りの疲れた状態でスーパーで買い物をし、重い荷物を持ち帰って調理するのは本当に大変です。
しかし、オイシックスを利用すれば、Webサイトやアプリからいつでも簡単に注文でき、定期会員になれば自動的に注文品が届くため、買い物の手間をまるまる省くことができます。また、ミールキット（食材とレシピのセット）を利用すれば、献立を考える時間や調理時間も大幅に削減可能です。
買い物や献立を考える手間・時間から解放されれば、趣味や勉強などの一人時間をより有意義に過ごせるでしょう。
忙しいなかでも安全で健康的な食生活を送れる
忙しい一人暮らしでは、料理する時間がなかなかとれず、コンビニ弁当やカップ麺など、出来合いのもので済ませることが多くなりがちです。
しかし、不健康な食生活は体調を悪化させ、結果的に仕事や日常生活に影響を及ぼすことも考えられます。
その点オイシックスでは、農産物・畜産物・水産物・加工品など全ての食材に厳しい安全基準が設けられており、ミールキットには全メニュー5種類以上の野菜が入っているため、栄養バランスの良い食事を手軽にとることが可能です。
カラダが資本の一人暮らしでは、安全かつ健康的な食事を時短で食べられるのは非常に大きなメリットと言えるでしょう。
外食・中食中心だった人は節約できる可能性がある
オイシックスの商品単価は、一般的なスーパーと比べると2〜3倍ほど高い傾向にあり、自炊と比べるとかなり割高になってしまいます。
これは全ての食材に厳しい安全基準が設けられ、高品質な商品提供を維持しているため、どうしても単価が高くなってしまうからです。
ただし、月間の食費全体で見ると、むしろ節約できるケースも珍しくありません。特に外食・中食中心の食生活を送っている場合は、オイシックスを利用すれば節約できる可能性が高いでしょう。
オイシックスで1カ月にかかる費用については、本記事の「一人暮らしでオイシックスにかかる1カ月の料金シミュレーション」の章で詳しく後述していますのでぜひ参考にしてください。
【目的別】一人暮らしの方におすすめなオイシックスのコース・料金プラン
ここからは、一人暮らしの方におすすめなオイシックスのコースや料金プランを、以下三つの目的別で紹介します。
● 味や栄養を妥協したくない人
● 料理に手間をかけたくない人
● コストパフォーマンス重視の人
忙しい一人暮らしの食生活において、何を重視しているのか、何を改善したいのかなど、あなたの目的に合ったコースを選びましょう。
味や栄養を妥協したくない人は時短で作れるミールキット【Kit Oisix】
ゆっくりと料理をする時間をとれない一人暮らしでも、食事の味や栄養を妥協したくない人には、オイシックスのミールキット「Kit Oisix（キットオイシックス）」がおすすめです。
1食2品分のミールキットとなっており、20分程度で主菜と副菜の2品を作れるため、忙しい一人暮らしでも、時間をかけずに健康的でおいしい食事が楽しめるのが特徴です。
またメニューは、有名シェフや料理研究家、プロの管理栄養士が監修しており、味はもちろん栄養バランスにもしっかり配慮されています。
Kit Oisixの平均的な価格、1食あたりの価格は以下のとおりです。
| 平均価格 | 1人1食あたり | |
|---|---|---|
| 2人前1セット | 約1700円 | 約850円 |
| 3人前1セット | 約2600円 | 約866円 |
※価格は2024年4月時点での「Kit Oisix」を調査
Kit Oisixの人気メニューやメリット・デメリットについては、以下の記事で詳しく解説しています。ミールキットが気になる方はあわせてご覧ください。
料理に手間をかけたくない人は温めるだけの冷凍食品【パッとOisix】
料理にかかる手間をできるだけ省きたい方には、温めるだけですぐに食べられる「パッとOisix」をおすすめします。
パッとOisixは、調理済みの料理が真空パックされた1人前の冷凍総菜です。包丁や調味料は不要、レンジやフライパンで温めるだけで5〜10分以内に完成。ミールキットを作る時間もとれない方には最適です。
肉や魚などのメインに加え、全メニュー5種類以上の野菜がふんだんに使われているため、栄養バランスもバッチリ。一人暮らしの方の健康を支えてくれます。
パッとOisixの平均的な価格は以下のとおりです。
● 総菜タイプ（1人前）：約850円
● 弁当タイプ（1人前）：約850円
なかには冷凍弁当もあるため、冷凍庫にストックしておくと、いざというときにすぐに食べられて非常に便利です。
コストパフォーマンス重視なら定期宅配コースの利用がおすすめ
一人暮らしでオイシックスを使うにあたり、時短や利便性よりもコスパを重視する方には、オイシックス定期宅配コースの利用をおすすめします。
定期宅配コースとは、毎週または隔週でコースごとのおすすめ商品がカート内に提案され、自動的に配達されるシステムのことです。
一人暮らしの方には、以下二つの定期宅配コースをおすすめします。
| コース | 料金の目安 | 内容 |
|---|---|---|
| KitOisix献立コース | 2人前：約5400〜8900円 3人前：約6800〜9800円 |
おおよそ5日分のミールキット＋旬のおすすめ食材セット |
| ちゃんとOisixコース | 【3daysコース】 2人前：約5500〜8500円 3人前：約6500〜1万１600円 4人前：約1万300〜1万5500円 【5daysコース】 2人前：約6700〜8600円 3人前：約9700〜1万2400円 4人前：約1万2400〜1万6300円 |
3日分または5日分の食材＋レシピセット |
提案された商品はかならず購入しなければならないわけではなく、カートの中身は自由に追加・削除が可能です。もちろん、コース自体の変更もいつでもできます。
なお、定期宅配コースの料金は、その週の提案内容や実際の購入品などによって変動するため、表の料金はあくまで目安として参考にしてください。
一人暮らしの方のオイシックスにかかる1カ月の料金シミュレーション
以下の表は、オイシックスの注文品を月30日の夕食として食べることを想定し、1カ月間にかかる費用をシミュレーションしたものです。
なお、Kit Oisixと定期宅配コースには1人前がないため、2人前を2日に分けて消費することを前提としています。
| 基本・平均価格 | 1食あたり | 1カ月あたり（30食分） | |
|---|---|---|---|
| Kit Oisix（2人前） | 約1700円 | 約850円 | 約2万5500円 |
| パッとOisix（1人前） | 約850円 | 約850円 | 約2万5500円 |
| Kit Oisix献立コース（2人前） | 約5400円〜 | 約540円〜 | 約1万6200円〜 |
| ちゃんとOisixコース（5dayz／2人前） | 約6700円〜 | 約670円〜 | 約2万0100円〜 |
総務省統計局の家計調査によると、一人暮らしの平均食費は3万9069円とされており、全てのコースで平均食費を大きく下回っていることがわかります。
オイシックスを使う夕食以外の食費に1〜2万円がかかったとしても、コースによっては残金以内に収めることも十分可能です。特にこれまで外食や中食が中心だった方は、大きく節約できる可能性もあるでしょう。
参考文献：総務省統計局「家計調査 家計収支編 単身世帯 2022年」
オイシックスを一人暮らしで利用する際のポイント・注意点
ここからは、オイシックスを一人暮らしで利用するうえで知っておくべきポイントや注意点を五つ解説します。
● 初回は「おためしセット」でオイシックスを体験しよう
● 「牛乳とか飲み放題」を最大限に活用しよう
● 1人前のミールキットはないので工夫して消費しよう
● 隔週注文＋まとめ買いで送料を節約しよう
● 配送日時の指定や注文キャンセル方法を知っておこう
オイシックスを最大限に活用するためにも、しっかり把握しておきましょう。
初回は「おためしセット」でオイシックスを体験しよう
オイシックスでは、こだわりの野菜やミールキットを体験できる「おためしセット」を、初回利用時限定の1980円で販売しています。
| 【初回限定70%OFF】オイシックスおためしセット | ||
| 価格（税込） | 1980円（6700円相当） | |
| 内容 | 人気10品 ・そぼろと野菜のビビンバ（ミールキット） ・チキンフライのサルサ風（ミールキット） ・ケールのチーズナッツサラダ（ミールキット） ・にんじん ・カリフローレ ・タイマンゴー ・とろーり絹豆腐 ・肉団子黒酢あん ・もっちりほおばり餃子 ・おとうふドーナツ | |
| 送料 | 全国無料 | |
| 返金保証 | おためしセットに満足できなかった場合、商品到着後1週間以内に連絡すれば全額返金 | |
※内容や割引率は、時期やキャンペーンによって変わります。
ミールキットを含めた人気商品6700円相当を、送料無料・全額返金保証付き、入会縛りも一切なしで試せる非常にお得なセットです。
一度でもオイシックスを利用したことがあると、おためしセットを体験することはできませんので、初めて利用する際にはかならず注文しましょう。
オイシックスのお試しセットはこちら
「牛乳とか飲み放題」を最大限に活用しよう
「牛乳とか飲み放題」とは、オイシックスでの定期宅配や通常のお買い物とは別に月額費用を支払うことで、毎日食べるようなデイリー食品をお得に注文できる定額サービスです。
【サービス利用料金】
● 毎週注文の場合：月額1598円
● 隔週注文の場合：月額950円
常備しておきたい牛乳やたまご、ヨーグルトやバナナなど、45品以上の対象商品のなかから注文1回ごとに3品まで選べるため、忙しい一人暮らしの朝食として非常に重宝します。
なお、牛乳とか飲み放題の対象商品やお得になる金額などを、以下の記事で詳しく解説していますので、気になる方はあわせてご覧ください。
1人前のミールキットはないので工夫して消費しよう
オイシックスには1人前のミールキットや定期宅配コースがないため、一人暮らしで利用する場合は、食材を余らせないよう工夫する必要があります。
たとえば2人前のミールキットであれば、余った1食分は冷凍保存して2日に分けて食べたり、翌日の朝食やお弁当に入れたりするのもおすすめです。
保存作業などは手間に感じるかもしれませんが、毎日していた料理を2日に1回に減らせるため、かかる労力・時間としてはむしろ効率的と言えるでしょう。
なお、保存がどうしても面倒に感じる方は、ミールキットや定期宅配コースではなく、1人前がある調理済み冷凍食品「パッとOisix」を利用するのもおすすめです。
隔週注文＋まとめ買いで送料を節約しよう
オイシックスの定期宅配では、宅配頻度を「毎週」「隔週」の2種類から選べます。
一人暮らしで毎週食材を注文していると、消費期限までに使い切れず食材を無駄にしてしまうケースが多いため、隔週注文で利用することをおすすめします。
消費速度に合わせた注文頻度にすることで、食品ロスや注文代金を削減することが可能です。また、2週間分の食材をまとめ買いすることになるため、送料が安くなる注文金額もクリアしやすくなります。
【定期会員の送料】
| 注文価格（税抜） | 本州 | 北海道・四国・九州 | 沖縄 |
|---|---|---|---|
| 6500円以上 | 0円 | 200円 | 500円 |
| 4500円以上 | 300円 | 500円 | 1100円 |
| 4499円以下 | 600円 | 800円 | 1400円 |
ただし、いくら送料を無料にしても、食材を廃棄することになってしまうと本末転倒です。オイシックスでは冷凍食品も取り扱っているので、商品画面に記載されている消費期限をしっかり確認して、無理なく消費できる買い物を心がけましょう。
配送日時の指定や注文キャンセル方法を知っておこう
オイシックスでは生鮮食品を多く扱うため、宅配ボックスや置き配には対応しておらず、かならず対面で受け取る必要があります。
そのため、家を留守にすることが多い一人暮らしの方は、配送の日時指定や注文キャンセル・変更の方法をかならず理解しておきましょう。
オイシックスの配送方法や日時指定の対応は以下のとおりです。
| 配送日時 | 都度注文：注文から最短3日（キャンセル不可） 定期宅配：お届け日時は自由に設定可能 |
| 配送方法 | ヤマト運輸（8〜21時の間で時間指定可能） |
また、注文のキャンセルや日時変更は、定期宅配カートの「お届け先・日時変更／注文キャンセル」から、注文締め切り日以内であればいつでも行えます。締め切り日はお届け曜日や地域によって異なるため、詳しくは公式HPをご参照ください。
オイシックスは一人暮らしの方にもおすすめ！ 賢く利用して豊かな食生活を
本記事では、オイシックスが一人暮らしにの方にもおすすめな理由や注意点、一人暮らし向けコースや1カ月にかかる料金シミュレーションなどを解説しました。
オイシックスは買い物や献立決めの手間から解放され、時短で安全かつ健康的な食事がとれるため、忙しい一人暮らしの方にこそおすすめのサービスと言えるでしょう。
また、自炊と比べるとやや割高になってしまいますが、これまで外食・中食中心の食生活を送っていた方は、食費を節約することも十分に可能です。
なお、オイシックスを初めて利用する方は、こだわりの野菜やミールキットを体験できる「おためしセット」を初回限定70%オフの1980円で購入可能です。
送料無料・全額返金保証に加え、入会縛りも一切ありません。検討中の方もまずはおためしセットを注文して、オイシックスを実際に体験してみてください。
