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kokko

介護業界で食が健康のバロメーターであることを痛感。適度な食欲こそ若さと健康の基盤であると学び、健康食や自然食に関心を寄せるようになる。とはいえ、はやりのスイーツやドリンクにも目がない。近年は更年期に備えた体つくりを意識。

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